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定期的に通っています

私は日ごろから肩こり、座骨神経痛が酷く、デスクワークの仕事をしていることもあるので
定期的にマッサージに通っています。
保険が適用されないので金額は少々はってしまいますが、それでも身体の調子を崩すよりはと思い
マッサージをしに月に2回行っています。
全身もみほぐしコース60分4000円なのでマッサージとしては安いほうだと思います。
肩を中心に背骨、頭など全身のコリをほぐしてもらうことで徐々に血液の流れも良くなり、
20分くらいすると身体がぽかぽかとしてきます。
末端冷え性の私にはそれがとてもよくわかりますね。
力加減も痛いだけでは揉み返しがあるのでマッサージ師に伝えるのがいいと思います。
60分施術をしてもらうと始めは痛いだけだったのが徐々に心地よくなり眠ってしまうことも。
こりが改善されている証拠ですね。
私は月に2回ですがマッサージは日を空けずに通うほうが再度筋肉が固まってしまうのを防ぐことが出来、
自分でも治癒力がつくそうなので、時間や金銭的に余裕がある方は短期間で一気にこりをとってもらうほうがいいかもしれませんね。
私は定期的にマッサージを受けることによって身体の不調を改善し、毎日すっきりとした生活が遅れるようになりました。



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